Polska
Odpoczynek to nie luksus. Zdrowie psychiczne potrzebuje także relacji i snu
Weekend może być próbą nadrobienia całego tygodnia, ale organizm nie działa jak bateria ładowana do pełna jednym długim snem. WHO zalicza sen, aktywność i…
WHO
Polska
150 minut tygodniowo brzmi dużo. Po rozłożeniu to pół godziny przez pięć dni
WHO zaleca dorosłym co najmniej 150–300 minut umiarkowanej aktywności tygodniowo. Nie trzeba zaczynać od siłowni: szybki spacer, rower i codzienny ruch mogą złożyć się…
Polska
Zdrowa dieta bez cudów. Cztery zasady ważniejsze niż modny jadłospis
Zdrowe żywienie nie wymaga egzotycznych produktów ani internetowej rewolucji co poniedziałek. WHO sprowadza podstawy do czterech pojęć: odpowiedniej ilości, równowagi, umiaru i różnorodności.
Świat
WHO: epidemia Eboli w Ugandzie zakończona. W Kongu sytuacja nadal się pogarsza
WHO potwierdziła zakończenie ogniska Eboli w Ugandzie. Jednocześnie w sąsiedniej Demokratycznej Republice Konga liczba zachorowań nadal rośnie, a działania ratunkowe mają lukę finansową wynoszącą…
Świat
Mpox pojawił się w kolejnym kraju Afryki. Szczególny niepokój budzą zachorowania dzieci
Pierwsze ognisko mpox w Gwinei Bissau zwróciło uwagę ekspertów, bo wśród podejrzanych przypadków nadreprezentowane są małe dzieci. Problemem pozostaje nierówny dostęp do szczepionek.