Nadmierna ekspozycja na sztuczne światło nocą została powiązana z niekorzystnymi zmianami w budowie i funkcjonowaniu serca. Wyniki badania opublikował „European Heart Journal”, a autorzy wskazują na potrzebę dalszej analizy wpływu miejskiego oświetlenia na zdrowie.
Co pokazują dane
Badacze zaobserwowali, że osoby silniej narażone na światło w porze nocnej częściej wykazywały zmiany mogące mieć znaczenie dla układu krążenia. Związek nie oznacza jeszcze prostego dowodu przyczynowego, ale wzmacnia wcześniejsze obserwacje dotyczące snu i rytmu dobowego.
Dlaczego to ważne
Nocne oświetlenie w dużych miastach pochodzi z ulic, reklam, budynków i ekranów. Eksperci zwracają uwagę, że ograniczenie światła w sypialni i zachowanie regularnego rytmu snu to proste działania, które mogą zmniejszać ekspozycję, choć nie zastępują profilaktyki kardiologicznej. W najbliższych dniach znaczenie będą miały kolejne komunikaty instytucji i dane pozwalające ocenić, czy sytuacja zmienia się trwale, czy ma charakter przejściowy. Autorzy badań analizowali ekspozycję środowiskową i dane medyczne, szukając zależności między ilością światła nocnego a parametrami serca. Wyniki wymagają dalszego potwierdzenia, bo na zdrowie układu krążenia wpływa wiele innych czynników, w tym aktywność fizyczna, masa ciała i choroby przewlekłe. Badanie wpisuje się jednak w rosnącą liczbę prac dotyczących znaczenia rytmu dobowego dla zdrowia.
Źródła
Nauka w Polsce: https://naukawpolsce.pl/
Formaty reklamowe wewnątrz artykułu
Reklamy wplecione między akapity najlepiej działają w układzie poziomym lub prostokątnym.
